Архитектура и проектирование в Узбекистане www.sds.uz
Сухие строительные смеси edemix.uz

СКОРО ЛЕТО

Не надо думать о том, как здорово было бы набрать к лету форму. Надо действовать. Отсутствие штанги, времени или абонемента в спортзал — нелепые отговорки, поэтому просто распечатай эту страницу, повесь на видном месте и тренируйся хоть каждый день.
 

Shaxmat olamida yangilik

Va nihoyat 2013 yil oktyabr oyida dunyoning 100 eng kuchli shaxmat ustalari qatoridan 56 o’rinni ruyhatda yagona ayol, vengriyalik Yudit Polgar band etdi. Umuman olganda hammasi oydin, shunga qaramay nozik jins vakillarini himoya qilishga urunamiz.
 

Yugurish uchun olg'a!

Necha marotaba ertadan boshlab ertalab turib yugurishga vada berganingiz haqida so’ramoqchi emasmiz. Shunchaki bir necha foydali faktlarni keltirmoqchimiski, toke ertaga hech bo’lmaganda 20 daqiqa yugurish uchun yetarli kuch va g’ayrat paydo bo’lsin. Agar qandaydir yengib bo’lmas kuch (haqiqatni tan olib aytadigan bo’lsak YALQOVLIK) qimmatli vaqtingizni “maqsadsiz yugurish” uchun sarflashga to’sqinliq qilsa, unda matn davomini o’qishdan ma’ni yo’q. Vaqtni bekorga ketkazishdan nima naf?
 

ВНИМАНИЕ, парни! Говорит АРНИ.

Семикратный обладатель титула «мистер Олимпия» Арнольд Шварцннеггер подарил свою секретную тренировку. Главный принцип Арни: любое стандартное упражнение он «докручивал», делал его эффективным. Делай и ты.
 

Samsung Galaxy Premium Club galaxyclub.uz

Яндекс.Метрика